Parisuhde voi näyttää ulospäin tasapainoiselta, mutta silti sisäisesti tuntua turvattomalta. Tunnetason turva ei synny itsestään – se vaatii molemminpuolista läsnäoloa, rehellisyyttä ja tunnetta siitä, että saa olla oma itsensä ilman pelkoa torjutuksi tulemisesta.
Tässä viisi yleistä merkkiä, jotka voivat viestiä siitä, että emotionaalinen yhteys kumppanin kanssa on hataralla pohjalla:
-
Sanojen ja tekojen ristiriita
Toinen lupaa yhtä, mutta toimii toisin. Tämä jatkuva epäjohdonmukaisuus syö luottamusta ja voi saada sinut kyseenalaistamaan omatkin tunteesi. -
Tunteiden piilottelu tai sulkeminen ulkopuolelle
Jos toinen ei koskaan jaa omaa sisäistä maailmaansa tai sulkee sinut ulos herkkyydestään, tunnetasolla jää helposti yksin. -
Tarpeiden vähättely
Kun tuot esiin omia toiveitasi tai tunteitasi ja vastauksena on mitätöinti tai puolustusreaktio, syntyy helposti kokemus siitä, että oma sisäinen elämä ei ole tärkeä. -
Yksisuuntainen tavoitettavuus
Toinen ei ole läsnä, kun tarvitset häntä – mutta odottaa, että sinä olet saatavilla heti, kun hän kaipaa tukea tai läheisyyttä. -
Jatkuva epätietoisuus suhteen suunnasta
Jos yhteys on kuin vuoristorata ja toinen vetäytyy aina kun läheisyys syvenee, jää jatkuvasti tunne, ettei tiedä missä mennään – tai ollaanko missään.
Miksi tämä voi toistua?
Joskus hakeudumme alitajuisesti suhteisiin, jotka toistavat lapsuudesta tai menneistä ihmissuhteista tuttuja kaavoja – vaikka ne satuttaisivat.
Ehkä koet, että rakkaus on jotain, jota pitää ansaita tai jahdata.
Ehkä toisen tunnekylmyyden analysointi vie huomion pois omista, kipeämmistä kysymyksistä.
Ehkä läheisyys on yhtä aikaa se, mitä kaipaat eniten – ja pelkäät eniten.
Ei syyllisiä – vain ymmärrystä
Tämä ei ole syyttelyä. Emotionaalinen etäisyys tai kiintymyshaasteet eivät tee kenestäkään huonoa ihmistä. Meillä jokaisella on omat haavamme, jotka vaikuttavat siihen, miten olemme suhteessa toisiin – ja itsemme kanssa.
Lue myös: 15 merkkiä, joista tiedät ystävyytenne olevan yksipuolista