Äh, pitäisi taas alkaa siivota, järjestellä, puunata, putsata. Ei huvita. Mikä avuksi?
Life coach Timo Palonen on laatinut ohjeistuksen, peräti kymmenen vinkin listan siihen, mitä tehdä, kun ”moti” ei ole huipussaan.
Miten olisi vaikka tämä vinkki:
Palkitse itsesi. Kun suoritat kotitöitä, palkitse itsesi jollain mieluisalla tekemisellä tai pienellä hemmottelulla. Näin voit yhdistää positiivisia tuntemuksia kotitöihin liittyen.
Entä tämä?
Joillekin kilpailu itsensä tai vaikkapa ajan kanssa voi toimia motivaattorina. Aseta aikaraja ja yritä päihittää se seuraavalla kerralla.
Lue lisää vinkkejä Helppoo.fi-sivustolta.