Aamuerektiot ovat normaali osa miehen elimistön toimintaa, mutta niiden yleisyys ja voimakkuus muuttuvat usein vuosien kuluessa. Asiantuntijan mukaan olennaista ei ole yhden viikon tarkka lukumäärä vaan se, muuttuuko oma tilanne selvästi ja pitkäaikaisesti.
Moni mies saattaa kiinnittää huomiota siihen, kuinka usein hän herää aamulla erektioon. Jos ilmiö alkaa harventua, mieleen voi nousta kysymys siitä, onko kyse tavallisesta ikääntymisestä vai merkistä terveysongelmasta.
Metro.co.uk käsittelee aihetta jutussaan, jossa miesten terveyteen erikoistunut lääkäri Jeff Foster kommentoi aamuerektioiden yhteyttä ikään, testosteroniin ja yleiseen terveydentilaan.
Foster nosti asian esille entisen rugbyammattilaisen Joe Marlerin kanssa käydyssä keskustelussa. Marler oli huomannut, etteivät aamuerektiot olleet enää yhtä tavallisia kuin nuorempana.
Yön aikana voi tulla useita erektioita
Aamuerektio on tavallisesti viimeinen yön aikana tapahtuneista erektioista. Lääketieteessä ilmiö tunnetaan nimellä yöllinen peniksen paisuminen.
Erektioita esiintyy erityisesti REM-unen aikana. Terveellä miehellä niitä voi syntyä yön kuluessa useita, mutta aamulla niistä huomataan vain se, joka osuu lähelle heräämishetkeä. Siksi erektioiden todellista määrää ei voi päätellä suoraan siitä, kuinka usein niihin herää.
Aamulla havaittu erektio ei myöskään välttämättä liity seksuaaliseen kiihottumiseen tai eroottiseen uneen.
Ikä vaikuttaa niiden yleisyyteen
Nuorilla miehillä aamuerektiot voivat olla hyvin tavallisia ja niitä voidaan huomata useana aamuna viikossa. Iän karttuessa niiden kesto, voimakkuus ja yleisyys yleensä vähenevät.
Tutkimuskirjallisuuden perusteella unenaikaiset erektiot ovat voimakkaimmillaan murrosiän ja nuoren aikuisuuden aikana. Niitä voi kuitenkin esiintyä terveillä miehillä vielä vanhallakin iällä.
Metro.co.ukin haastatteleman Fosterin mukaan testosteronin tuotanto alkaa laskea vähitellen erityisesti keski-iän lähestyessä. Hän arvioi laskun olevan tyypillisesti noin 1–2 prosenttia vuodessa 35 ikävuoden jälkeen.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että jokaisen miehen pitäisi saavuttaa tietty tarkka viikoittainen määrä. Miesten välillä on suuria yksilöllisiä eroja, joihin vaikuttavat muun muassa unen laatu, stressi, terveydentila ja lääkitykset.
Yksi puuttuva aamu ei ole hälytysmerkki
Se, ettei erektiota huomaa jonakin aamuna, ei yleensä tarkoita mitään poikkeavaa.
Erektio on voinut tapahtua aiemmin yön aikana ja laskea jo ennen heräämistä. Myös huonosti nukuttu yö, stressi, alkoholi, väsymys ja erilaiset lääkkeet voivat vaikuttaa asiaan.
Huomiota kannattaa kiinnittää ennemmin pitkäkestoiseen muutokseen. Jos aiemmin säännölliset aamuerektiot loppuvat äkillisesti ja pysyvästi, asiasta voi olla hyvä keskustella lääkärin kanssa.
Taustalla voi olla useita syitä
Aamuerektioiden vähentyminen voi joskus liittyä testosteronitason laskuun. Samalla on tärkeää muistaa, että erektion muodostuminen edellyttää myös toimivaa verenkiertoa ja hermostoa.
Pitkittyneen muutoksen taustalla voivat olla esimerkiksi:
- unihäiriöt tai uniapnea
- diabetes
- sydän- ja verisuonisairaudet
- matala testosteronitaso
- tietyt lääkkeet
- stressi, masennus tai uupumus.
Aamuiset erektiot voivat auttaa lääkäreitä arvioimaan erektio-ongelman mahdollista syytä. Jos mies saa edelleen erektioita öisin tai aamuisin mutta ei seksuaalisessa tilanteessa, taustalla voi olla esimerkiksi stressiä tai suorituspaineita. Arvio ei kuitenkaan perustu koskaan vain yhteen oireeseen.
Muita oireita ei kannata sivuuttaa
Pelkkä aamuerektioiden väheneminen ei vielä todista testosteronivajetta.
Lääkärin arvio voi olla tarpeen, jos muutoksen rinnalla esiintyy myös jatkuvaa väsymystä, seksuaalisen halun heikkenemistä, lihasvoiman vähenemistä, mielialan muutoksia tai vaikeuksia saada ja ylläpitää erektiota.
Testosteroniarvoja ei pidä päätellä pelkkien oireiden perusteella, vaan mahdollinen puutos tutkitaan verikokeilla ja kokonaisarviolla.