Moni pohtii, onko omassa suhteessa seksiä liian vähän, liikaa vai juuri sopivasti. Lääkärin mukaan yhtä oikeaa lukua ei kuitenkaan ole, sillä ratkaisevaa ei ole määrä vaan se, että molemmat ovat tyytyväisiä.
Parisuhteissa seksin määrä herättää usein vertailua ja epävarmuutta. Moni saattaa miettiä, harrastavatko muut parit enemmän seksiä ja pitäisikö omaakin suhdetta mitata jonkin tietyn lukeman kautta.
Lääkärin mukaan ajatus yhdestä normaalista määrästä on kuitenkin harhaanjohtava. Hänen mukaansa tärkeämpää on seksin laatu kuin se, kuinka monta kertaa kuukaudessa läheisyyttä on.
Laatu menee määrän edelle
Lääkärin mukaan hyvä seksi harvemmin voi olla parisuhteelle paljon merkityksellisempää kuin useammin toistuva mutta keskinkertainen kokemus. Ajatus siitä, että määrän pitäisi automaattisesti kertoa suhteen tilasta, ei hänen mukaansa pidä paikkaansa.
Keskeistä on, että molemmat kokevat tilanteen itselleen sopivaksi. Jos pari on tyytyväinen nykyiseen rytmiinsä, siihen ei ole syytä etsiä ulkopuolista mittaria.
Vertailu voi tehdä enemmän hallaa kuin hyötyä
Lääkärin mukaan seksin muuttaminen suoritteeksi voi olla haitallista. Jos huomio siirtyy jatkuvasti siihen, kuinka usein seksiä pitäisi olla, paineet voivat kasvaa turhaan.
Ajatus siitä, että omaa suhdetta pitäisi verrata muiden makuuhuone-elämään, voi lisätä tyytymättömyyttä silloinkin, kun parisuhteessa ei oikeasti ole ongelmaa. Olennaista ei ole se, miltä muiden elämä näyttää, vaan se, että yhteinen tasapaino löytyy omasta suhteesta.
Sosiaalinen media vääristää käsityksiä
Lääkärin mukaan seksistä liikkuu paljon väärää tietoa erityisesti verkossa. Sosiaalinen media ja porno voivat luoda epärealistisia odotuksia siitä, miltä seksin pitäisi näyttää tai kuinka usein sitä pitäisi olla.
Tämä voi vaikuttaa etenkin nuoriin, jotka rakentavat käsitystään seksistä verkosta saadun sisällön pohjalta. Siksi vääristyneet odotukset voivat seurata mukana myös aikuisiin parisuhteisiin.
Joillekin kerran viikossa on sopiva rytmi
Jutussa nostetaan esiin myös se, että joidenkin terapeuttien mukaan monilla pareilla läheisyyttä on keskimäärin noin kerran viikossa. Tätäkään ei kuitenkaan pidetä sääntönä, vaan ennemminkin yhtenä suuntaa antavana havaintona.
Iän myötä seksin määrä voi muuttua esimerkiksi työn, lasten tai arjen kuormituksen vuoksi. Silti lääkärin viesti pysyy samana: oikea määrä on se, joka tuntuu molemmista hyvältä.
Lähde: LADbible