Selkäkipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri tekijöistä. Se voi vaihdella lievästä, tilapäisestä kivusta pitkäaikaiseen ja vaikeaan kipuun, joka vaikuttaa päivittäiseen elämään. Selkäkipu voi olla joko akuutti (lyhytaikainen) tai krooninen (pitkittynyt) ja sen syyt voivat olla moninaisia. Tässä on joitain mahdollisia syitä ja taustatekijöitä, jotka voivat aiheuttaa selkäkipua:
Lihasjännitys ja rasitus
Yksi yleisimmistä selkäkivun syistä on lihasjännitys tai -rasitus. Tämä voi johtua äkillisestä liikkeestä, kuten nostamisesta tai väärästä asennosta. Jos selän lihakset tai jänteet venyvät liikaa, se voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä. Myös pitkäaikainen huono ryhti tai toistuva rasitus voi johtaa lihaskipuun.
Ikääntyminen ja kuluminen
Ikääntyessä selkärangan ja nivelsiteiden rakenne voi kulua. Ikääntymiseen liittyvät muutokset, kuten nivelrikko, voivat vaikuttaa nikamien ja nivelten toimintaan, aiheuttaen kroonista kipua, erityisesti alaselässä.
Lannerangan ongelmat
Lannerangan alue (alaselkä) on erityisesti altis kivulle, koska se kantaa suurimman osan kehon painosta. Yksinkertaiset toimet, kuten väärä nostaminen, väärä asento tai liiallinen kuormitus, voivat aiheuttaa alaselkäkipua. Toisaalta pitkäaikainen paikallaan oleminen, kuten pitkät istumisjaksot, voivat myös vaikuttaa alaselkään.
Herniated Disc (välilevyn pullistuma)
Välikirskilevyn pullistuma eli herniated disc voi painaa läheisiä hermoja ja aiheuttaa voimakasta kipua, joka saattaa säteillä myös muihin kehon osiin, kuten jalkoihin. Tämä on erityisen yleistä, jos välilevy painaa alaselän hermojuuria.
Selkärangan luuston sairaudet
Erilaiset sairaudet, kuten skolioosi (selkärangan kaareutuminen), osteoporoosi (luukato) ja ankyloiva spondyliitti (selkärangan tulehdus), voivat aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä selkärangassa. Osteoporoosi voi johtaa luun murtumiin, ja selkärangan rakenteet voivat muuttua vähemmän joustaviksi.
Hermopinne
Jos selkäytimen hermot puristuvat jollain tavalla, voi syntyä niin sanottu hermopinne. Tämä voi johtaa kipuun, tunnottomuuteen ja heikkouteen selässä ja jopa säteilevään kipuun jalkoihin tai käsivarsiin.
Muut sairaudet
Selkäkipu voi joskus liittyä muihin sairauksiin, kuten munuaiskivien, infektion, syövän tai vatsan alueen elinten ongelmien (esimerkiksi haimatulehduksen tai haavojen) aiheuttamana.
Psykologiset tekijät
Stressi ja ahdistus voivat myös lisätä selkäkipua. Psykosomaattinen kipu on termi, joka tarkoittaa kipua, joka syntyy henkisten ja tunteellisten tekijöiden seurauksena. Tämä voi ilmetä jännityksenä ja lihaskireytenä selässä.
Milloin hakeutua hoitoon?
Jos selkäkipu on äkillistä ja voimakasta tai siihen liittyy muita oireita, kuten tunnottomuutta, lihasheikkoutta, virtsaamisvaikeuksia tai kuumetta, on tärkeää hakeutua heti lääkärin hoitoon. Jos kipu jatkuu pitkään (yli 6 viikkoa) tai toistuu usein, se voi olla merkki siitä, että taustalla on jokin vakavampi ongelma, joka vaatii tarkempaa tutkimusta ja hoitoa.
Miten selkäkipua voi hoitaa?
Selkäkipu voi vaatia erilaista hoitoa riippuen sen syystä. Yleisiä hoitomuotoja ovat muun muassa:
- Lepo ja liikunta: Kohtuullinen lepo ja liikunta voivat auttaa lievittämään kipua.
- Lämpö- ja kylmähoito: Lämpö- ja kylmäpakkaukset voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.
- Fysioterapia: Erityisesti, jos kipu liittyy lihasten ja nivelten ongelmiin, fysioterapia voi auttaa parantamaan liikkuvuutta ja vähentämään kipua.
- Lääkkeet: Kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet voivat lievittää kipua ja tulehdusta.
- Leikkaus: Vakavammissa tapauksissa, kuten välilevyn pullistumassa tai selkärangan sairauksissa, voidaan harkita leikkausta.
Selkäkipu voi olla hyvinkin vaihtelevaa, ja oikean hoidon valinta riippuu kivun syystä ja vakavuudesta.
Lue myös: Ensitreffit-Niina paljasti kärsivänsä vakavasta sairaudesta