Hikoilu on normaali osa kehon toimintaa, mutta joskus sen määrä tai haju voi kertoa jostain vakavammasta. Asiantuntijoiden mukaan poikkeava hikoilu voi olla merkki sairaudesta – ja pahimmillaan kehon liiallinen kuormitus voi johtaa hengenvaaralliseen tilanteeseen.
Hiki on elimistön tapa säädellä lämpötilaa, mutta kaikki hikoilu ei ole enää normaalia. Jos hikoilu on jatkuvaa, runsasta tai alkaa yhtäkkiä ilman selkeää syytä, taustalla voi olla terveysongelma.
Lääketieteellisesti puhutaan liikahikoilusta, kun hikoilu ylittää kehon normaalin tarpeen. Se voi liittyä esimerkiksi hormonihäiriöihin, infektioihin tai aineenvaihdunnan ongelmiin.
Kun hien haju muuttuu – keho voi yrittää kertoa jotain
Hien haju syntyy bakteerien reagoidessa iholla olevaan hikeen, mutta jos haju muuttuu voimakkaaksi tai poikkeavaksi, syy voi olla muualla kuin pelkässä hygienassa.
Voimistunut hien haju on yhdistetty esimerkiksi diabetekseen ja kilpirauhasen toimintahäiriöihin.
Myös alkoholi, lääkkeet ja hormonaaliset muutokset voivat lisätä hikoilua ja muuttaa sen hajua.
Liikarasitus voi laukaista vaarallisen kierteen
Erityisen huolestuttavaa on tilanne, jossa runsas hikoilu liittyy kovaan fyysiseen rasitukseen, huonovointisuuteen tai kipuun. Tällöin keho voi olla ylikuormittunut.
Jos hikoiluun liittyy esimerkiksi huimausta, rintakipua tai voimakasta heikotusta, kyse voi olla vakavasta tilanteesta. Äkillinen runsas hikoilu voi olla jopa yksi sydänkohtauksen ensioireista.
Myös matala verensokeri, infektiot tai elimistön tulehdustilat voivat aiheuttaa voimakasta hikoilua.
Milloin pitää huolestua
Kaikki hikoilu ei ole vaarallista, mutta tietyt merkit kannattaa ottaa vakavasti. Jos hikoilu on jatkuvaa, alkaa ilman syytä tai siihen liittyy muita oireita, tilanne kannattaa selvittää lääkärissä.
Erityisesti yöhikoilu, selittämätön laihtuminen tai yleiskunnon heikkeneminen voivat viitata taustalla olevaan sairauteen.
Hikoilu voi olla myös täysin harmiton ja liittyä esimerkiksi stressiin tai perinnölliseen taipumukseen, mutta kehon viestejä ei kannata sivuuttaa.