Milloin sinä viimeksi teit asioita hitaasti? Ilman aikataulua, ilman multitaskausta, ilman tunnetta, että pitäisi ehtiä enemmän? Me elämme kulttuurissa, jossa kiire on kunnia-asia – mutta yhä useampi meistä huomaa, ettei jaksa enää. Onko pakko pysyä mukana, jos ei halua?
Hitaus ei ole laiskuutta
Se on valintaa. Kun hidastat, alat nähdä enemmän. Pienet yksityiskohdat, toisen ilmeen, oman tunteesi. Hitaus voi olla lempein teko, jonka voit tehdä itsellesi.
Miltä näyttää hidas aamu?
Ei ehkä Instagram-tyylinen aamujooga ja vihersmoothie. Ehkä se on hetki peiton alla, kahvi ilman kiirettä, hiljainen vilkaisu ikkunasta. Ehkä se on suihku, jossa ei kiirehdi. Tai se, että et aloita päivää puhelimen näytöltä.
Lue myös: Pirkka: Tuotekehityksellä on tehty astetta kevyempi arki – lue tietoa asiasta
Miltä tuntuu hidas viikonloppu?
Se, jossa ei ole aikataulua. Saa istua pitkään aamupalalla. Saa sanoa “ei jaksa” ilman selityksiä. Saa valita kirjan, kävelyn, nokoset tai ihan vaan olemisen.
Miten arkeen saa lisää hitautta?
- Varaa 10 minuuttia päivässä, jolloin et tee mitään.
- Syö yksi ateria ilman ruutua.
- Kävele, vaikka voisit ajaa.
- Sano “ei” yhdelle turhalle asialle viikossa.
Hidastaminen ei tarkoita luopumista elämästä – se tarkoittaa siihen palaamista.
Missä hetkissä sinä voit tänään hidastaa? Kirjoita se ylös – ja tunne, miten aika avautuu uudella tavalla.