Kuinka usein parisuhteessa pitäisi harrastaa seksiä? Lääkärin mukaan vastaus ei ole “mitä enemmän, sen parempi” – vaan sopiva määrä voi olla yllättävän maltillinen.
Useiden tutkimusten mukaan parit voivat hyvin, kun seksielämässä löytyy tasapaino. Lääkärien ja asiantuntijoiden mukaan liian vähäinen läheisyys voi vaikuttaa negatiivisesti suhteeseen, mutta myöskään jatkuva suorittaminen ei tuo lisähyötyä.
Kerran viikossa nousi esiin parhaana rytminä
Tutkimuksissa on havaittu, että noin kerran viikossa tapahtuva läheisyys liittyy korkeampaan tyytyväisyyteen ja hyvinvointiin parisuhteessa. Tätä useampi kerta ei tutkimusten mukaan enää merkittävästi lisää onnellisuutta.
Myös tuoreemmissa havainnoissa on nähty, että 1–2 kertaa viikossa voi olla hyödyllinen taso esimerkiksi mielialan ja hyvinvoinnin kannalta.
Ei yhtä oikeaa vastausta
Asiantuntijat kuitenkin muistuttavat, ettei ole olemassa yhtä “oikeaa” määrää. Jokainen suhde on erilainen, ja seksin määrä vaihtelee iän, elämäntilanteen, terveyden ja arjen kuormituksen mukaan.
Monille pareille tärkeintä ei ole määrä, vaan se, että molemmat kokevat läheisyyden riittäväksi ja miellyttäväksi.
Yllättävä fakta arjesta
Kyselyjen mukaan suurin osa pareista harrastaa seksiä harvemmin kuin kerran viikossa, vaikka ihanteena pidetään usein tiheämpää tahtia.
Tämä kertoo siitä, että arki, stressi ja kiire vaikuttavat merkittävästi parisuhteen intiimielämään.
Laatu tärkeämpää kuin määrä
Tutkijoiden ja lääkärien viesti on lopulta selkeä: tärkeintä ei ole laskea kertoja, vaan huolehtia yhteydestä kumppaniin.
Hyvä kommunikaatio, läheisyys ja molemminpuolinen tyytyväisyys ovat ratkaisevampia kuin tarkka “oikea” määrä.