Kalaöljykapselit löytyvät monen suomalaisenkin kaapista, mutta uusi tutkimus on saanut tutkijat varpailleen. Suosittuun lisäravinteeseen saattaa liittyä vaikutus, jota harva osasi odottaa.
Kalaöljy tunnetaan erityisesti sydämen ja hyvinvoinnin tukijana. Omega-3-rasvahappoja sisältäviä kapseleita markkinoidaan usein terveellisenä lisänä arkeen, ja niitä käyttävät miljoonat ihmiset ympäri maailmaa.
Nyt uusi tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että yksi kalaöljyjen tärkeistä rasvahapoista voi tietyissä tilanteissa vaikuttaa aivoihin yllättävällä tavalla.
Tutkijat tarkastelivat EPA-rasvahappoa, jota löytyy runsaasti monista kalaöljyvalmisteista. Hiirikokeissa havaittiin, että EPA saattoi kertyä vaurioituneisiin aivoihin ja vaikuttaa niiden luonnolliseen palautumisprosessiin.
Löydös herätti tutkijoissa kiinnostuksen erityisesti siksi, että vaikutukset liittyivät tau-proteiineihin, joita on yhdistetty vakaviin muistisairauksiin ja aivojen rappeutumiseen.
Tutkimus liittyy erityisesti päävammoihin
Tutkimuksen mukaan mahdollinen riski korostui tilanteissa, joissa aivot olivat jo kokeneet toistuvia iskuja tai lieviä vammoja.
Tämän vuoksi tutkijat pohtivat, voiko runsas EPA-altistus vaikuttaa esimerkiksi kontaktiurheilijoiden aivojen palautumiseen.
Kyse ei kuitenkaan ole suorasta todisteesta ihmisillä. Tutkimus tehtiin pääosin eläinkokeilla, joten asiantuntijat muistuttavat, ettei tuloksia pidä vielä tulkita liian pitkälle.
Silti löydös on saanut monet keskustelemaan siitä, kuinka vähän lisäravinteiden pitkäaikaisista vaikutuksista todellisuudessa tiedetään.
Lisäravinteista tullut valtava bisnes
Lisäravinteiden käyttö on kasvanut voimakkaasti viime vuosina. Erityisesti omega-3-tuotteita markkinoidaan aktiivisesti hyvinvointiin, uneen, palautumiseen ja jaksamiseen liittyvillä lupauksilla.
Moni syö kalaöljykapseleita lähes automaattisesti ajattelematta, että myös niillä voi olla haittavaikutuksia tai tilanteita, joissa vaikutukset eivät ole täysin yksiselitteisiä.
Tutkijat korostavatkin, että lisäravinteita ei pitäisi ajatella täysin riskittöminä vain siksi, että niitä myydään ilman reseptiä.
Yksi asia on kuitenkin varma: uusi tutkimus tulee herättämään paljon keskustelua etenkin niiden keskuudessa, jotka käyttävät kalaöljyä päivittäin.
Lähde: ScienceAlert