Tagit Liikunta
Tag: liikunta
Näillä neuvoilla vähennät masennusoireitasi
Masennuspotilaiden psyykkiseen ja somaattiseen sairastavuuteen liittyviä riskitekijöitä voidaan vähentää ja lieventää liikunnalla. Tuoreesta väitöstutkimuksesta käy ilmi, että fyysisesti aktiivisilla masennuspotilailla oli vähemmän...
Anna sydämellesi paljon terveitä vuosia – huolehdi näistä kolmesta asiasta
Terveitä vuosia sydämelle on varmasti monen mielessä eri elämänvaiheissa. Kolmesta asiasta huolehtiminen saa sydämen kiittämään valintojasi.
Iän karttuessa terveyshuolet...
Salkkarit-tähti Kerttu Rissanen, 26, rankassa sairauskierteessä: ”Tuntuu, ettei jaksaisi nousta”
Kerttu Rissanen on jo aiemmin kesällä kertonut terveysongelmistaan. Tilanne ei ole helpottunut kesälomasta huolimatta, vaan Kerttu on edelleen erittäin uupunut.
Neljä yleistä virhettä, joita fiksutkin ihmiset tekevät
Rahanhimo voi täyttää elämän.
Jos ajattelet, että vain tyhmät ihmiset tekevät virheitä, olet väärässä – jokainen tekee virheitä. Älykkäät...
5 tapaa, miten koiran omistaminen parantaa fyysistä terveyttä
Koirista on paljon paljon hyötyä ja iloa. Koiran omistaminen myös kohentaa fyysistä terveyttä ja sen kautta tulee vietettyä enemmän aikaa ulkona.
Seiska: Nina Mikkonen uskoo uuteen bisnesideaansa – ”Sitä eivät parikymppiset fitness-beibet tiedä!”
Televisiosta tuttu Nina Mikkonen, 57, on käynnistänyt uuden liikuntabisneksen Kirsi "Kiki" Halmeen kanssa.
Mikkonen kertoi Seiskalle, että uudessa...
Seura: Martti Suosalo osaa ulkoa 15 tuntia näytelmätekstejä, mutta arki on hankalampaa – ”Unohdan mitä olin tekemässä”
Näyttelijä Martti Suosalo, 59, kertoi Seuran julkaisemassa Kotilääkäri-lehden haastattelussa, miten hän oppii ulkoa jopa 40 liuskaa monologia, mutta ei muista ostaa kaupasta...
Investointipankkiirin hyvinvointiohjelma – 6 asiaa, jotka pelastavat päivän
Lontoolainen investointipankkiiri Bhavin jakaa Tinybuddhan artikkelissaan kuuden kohdan listan asioista, jotka pelastavat hänen päivänsä.
Mitä tahansa päivä pitääkään sisällään,...
Liikunnasta ja luonnosta voi saada apua vaihdevuosivaivoihin
Ne iskevät juuri silloin, kun niitä vähiten odottaisi. Hikoilupuuskat päivällä ja kuumat aallot yöllä. Onneksi kotikonsteistakin saa helpotusta vaihdevuosivaivoihin.
Joka neljäs aikuinen sairastaa rasvamaksaa – tästä se johtuu ja näin vältyt siltä
Noin miljoonan suomalaisen maksa on rasvoittunut, mutta tiedätkö, mitä se tarkoittaa ja miten siltä voi välttyä?
Rasvamaksan syynä...
Most Read
Eini julkaisi kuvan upeasta tyylistään ja kertoi uudesta musiikista
Diskokuningatar Eini, 62, lisäsi muutama päivä sitten sometililleen kuvan upeasta tyylistään. Julkaisun tekstissä laulaja kertoi uudesta musiikistaan:
- Selkeesti...
Seiska: Tällainen on Martina Aitolehden uusi rakas
Instagramin mukaan hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti, 40, oli Lanzarotella kuntoilemassa toissa viikolla, mutta silti hänen öky-Mersu bongattiin Helsingissä.
Seiska paparazzi...
Esko Eerikäinen jäi pois Radio Novan iltapäivästä – kertoi nyt poikkeuksellisen syyn
Radio Novan iltapäivässä viihdyttävä suosikkijuontaja Esko Eerikäinen ei tänään ilmestynyt studioon juontamaan, mikä kummastutti monia.
Taustalla kerrottiin olevan henkilökohtaisia...
Suvi Teräsniskan avioliiton tila selvisi: Näin Suvi kertoo
Laulaja Suvi Teräsniska perui käytännössä kaikki kevään keikkansa tammikuussa. Tästä alkoivat mystiset kuiskuttelut Suvin avioliiton tilasta; laulaja kun on kertonut kuormittavasta arjesta...