Tutkimuksen mukaan pitkän elämän salaisuus voi olla piillä persoonallisuudessa. Tutkijat ovat löytäneet yhteyksiä tiettyjen persoonallisuuspiirteiden ja pitkän eliniän välillä.
On melko selvää, että sinulla on todennäköisemmin pidempi elämä, jos syöt oikeita ruokia ja liikut asianmukaisesti, mutta 100-vuotiaaksi elämisessä on paljon muutakin.
Tutkimuksessa, joka tarkasteli yli 100-vuotiaita ihmisiä eri puolilla maailmaa, havaittiin, että tietyt persoonallisuuspiirteet olivat yleisempiä satavuotiailla. Vaikka geeneillä on oma roolinsa, tutkimus viittaa siihen, että elämäntapojen ja persoonallisuuden vaikutus voi olla yhtä tärkeää. Se, miten ihminen suhtautuu elämään ja selviytyy vastoinkäymisistä, voi vaikuttaa pitkän iän saavuttamiseen.
Yksi tutkimukseen osallistunut tutkija totesi, että pitkäikäisillä henkilöillä on taipumus olla aktiivisia ja elämänmyönteisiä, eivätkä he ole taipuvaisia masentumaan tai vetäytymään sosiaalisista tilanteista.
Tutkimuksen perusteella voidaan siis todeta, että pitkä ikä ei ole pelkästään sattumaa. Positiivinen asenne, sosiaaliset suhteet ja stressinhallintakyvyt voivat olla avain pitkään ja terveelliseen elämään. Se, kuinka ajattelemme ja suhtaudumme elämään, voi olla yhtä tärkeää kuin elintapamme ja geenimme.
Lähde: UNILAD