Koti Lifestyle Terveys ja hyvinvointi

Terveys ja hyvinvointi

5 tapaa, miten koiran omistaminen parantaa fyysistä terveyttä

Koirista on paljon paljon hyötyä ja iloa. Koiran omistaminen myös kohentaa fyysistä terveyttä ja sen kautta tulee vietettyä enemmän aikaa ulkona.

Elämänmuutos mielessä? Lue tästä, miksi ”askel kerrallaan” -menetelmä ei ehkä olekaan paras

Ihminen voi kyetä voittamaan monia haasteita samanaikaisesti. Yleisesti ajatellaan, että elämänmuutoksesta haaveilevan kannattaisi keskittyä muuttamaan elämässään yksi asia kerrallaan. Ajatus on, että...

Onko ankea olo? Unohda positiivinen ajattelu ja kokeile tätä keinoa

Toisten auttaminen on hyvä keino kohentaa omaa oloa. "Auttamisesta" ei kuitenkaan ole mitään hyötyä, jos sen tekee väärällä tavalla.

4 kauneusvinkkiä, jotka jokaisen viisikymppisen naisen kuuluisi tietää

Nainen on kuin viini, paranee vanhetessaan! Tosin, joskus on hankalaa ajatella itsestä näin. Itsensä arvostamista täytyy opetella. Näin voimme...

Kun terveellisten elämäntapojen noudattaminen tuntuu vaikealta, kokeile tätä ajattelumuutosta

Terveellisten elämäntapojen noudattaminen ei aina ja kaikilta tule luonnostaan. Ajattelutavan muutoksella voidaan kuitenkin saada ihmeitä aikaan. Oletko sääntöjen seuraaja,...

5 ruokaa, jotka pitävät huolta nivelistä kylminä kuukausina

Nivelkipu voi ilmetä mihin aikaan vuodesta tahansa, mutta joillekin ihmisille etenkin kylmät ilmat aiheuttavat vaivan pahenemista. Jotkut tutkimukset ehdottavat,...

Varo salaattia, ettet saa samanlaista iljettävää yllätystä kuin Jacqui

Yhdysvaltojen Montanassa asuva Jacqui kärsi aikoinaan pitkään syömishäiriöistä ja hänen ruokalistalleen kuului tuolloin vain salaattia. Salaatin syömiselläkin voi kuitenkin olla vaaransa.

Neljä helppoa keinoa huolehtia harmaantuvista hiuksista

Jos olet päättänyt luopua värjäämisestä ja antaa harmaiden tai valkeiden hiustesi loistaa, saatat olla täysin uudenlaisten hiushaasteiden edessä. Värjäämisen...

4 syytä, miksi hiuksesi saattavat olla ohenemassa

Hiusten oheneminen voi johtua monenlaisista syistä, kuten esimerkiksi geeneistä, ruokavaliosta, stressistä tai sairaudesta. Hiusten oheneminen ei ole pelkästään miesten ongelma. Naiset menettävät...

Kuorsaako puolisosi? Oletteko harkinneet ”uniavioeroa”?

Monet ovat samaa mieltä siitä, että ei ole mitään kamalampaa kuin asua puolison kanssa, joka kuorsaa kuin katujyrä, ja pitää hereillä aamun...

Ärsyttävätkö sinuakin täydelliset ihmiset? Lue tästä, miksi virheet itsessä kannattaa sallia

Älä turhaan pelkää tehdä virheitä. Ihmiset tavoittelevat usein täydellisyyttä. Monet suorastaan pelkäävätvirheiden tekemistä. Virheiden välttely ei kuitenkaan välttämättäkannata, sillä...

Aamuvirkuilla voi olla matalampi riski sairastua rintasyöpään ja 3 muuta syytä nousta ylös aikaisin

Brittiläinen tutkimus selvitti, että naiset jotka heräävät aikaisemminaamulla, sairastuvat 40–48 % epätodennäköisemmin rintasyöpään,kuin illalla myöhään valvovat. Tämä on aamuvirkuille hyvä uutinen,mutta ei...

SUOSITUIMMAT

Christoffer Strandberg julkaisi harvinaisen yhteiskuvan puolisonsa kanssa – ”Kuuluuko tuulilasinpyyhkijät vakiovarustukseen?”

Lukuisista tv-ohjelmista tuttu juontaja ja näyttelijä Christoffer Strandberg, 32, julkaisi Instagramissa harvinaisen yhteiskuvan puolisonsa Jannen kanssa. Kuvassa kaksikko...

Salkkarit-tähti Seiskalle: ”En ymmärrä sellaisia Me too -kampanjoita ollenkaan”

Suosikkinäyttelijä Maija-Liisa Peuhu oli mukana jo Salatut elämät -sarjan ensimmäisellä kaudella vuonna 1999. Suosikkinäyttelijä täyttää 20. tammikuuta 80...

Seiska: Martina Aitolehden ex-rakas Hannu Pikkarainen sai potkut – eron taustalla sama syy

Entinen jääkiekkoilija ja kohukaunotar Martina Aitolehden tuore ex Hannu Pikkarainen on saanut potkut Helsingin kapupungin somekampanjasta, uutisoi Seiska. Pikkarainen...

Seiska: Samuli Edelmannin ja Katariina Kaituen muhinoinnista kehittyi erikoinen asumiskuvio

Seiska julkaisi reilu vuosi sitten paparazzikuvat Samuli Edelmannin, 53 ja Katariina Kaituen, 54, muhinoinnista. Entiset opiskelukaverit suutelivat kiihkeästi miehen autossa espoolaisen kauppakeskuksen...

Jatkamalla tämän sivuston käyttöä sitoudut käyttämään evästeitä. Lue lisää

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta saisit parhaan mahdollisen selauskokemuksen. Tallennamme laitteellesi aika ajoin pieniä datatiedostoja, joita kutsutaan evästeiksi (cookies).

Sulje