Brasilialainen Rosana Ferreira kertoo luopuneensa kalliista kauneustuotteista ja vannovansa nyt yksinkertaisen, mutta yllättävän keinon nimeen.
Vuoden 2011 ensimmäisen Miss Bumbum -kilpailun voittanut Rosana Ferreira, 38, kertoo muuttaneensa kauneusrutiiniaan merkittävästi viimeisen vuoden aikana.
Ferreira sanoo jättäneensä taakseen kalliit ihonhoitotuotteet ja siirtyneensä yksinkertaisempaan ratkaisuun, jota hän tekee suoraan kotona.
Kylmähoito osaksi rutiinia
Ferreira kertoo, että hän tekee jokaisen kuntosalitreenin jälkeen kylmähoitoa. Käytännössä hän käyttää jääkylpyä, jonka hän uskoo auttavan ihon kiinteyteen.
Alku ei hänen mukaansa ollut helppo.
– Aluksi shokki on voimakas ja epämukava, mutta siihen tottuu ja alkaa huomata ihon tuntuvan kiinteämmältä, hän kertoo.
Uskoo vaikutuksiin
Ferreiralla on Instagramissa yli 150 000 seuraajaa, ja hän jakaa aktiivisesti treeniin ja hyvinvointiin liittyvää sisältöä.
Hänen mukaansa kylmähoito voi parantaa verenkiertoa ja vaikuttaa ihon tuntumaan. Hän kertoo toistavansa rutiinia useita kertoja viikossa.
Kyseessä on yksinkertainen keino, joka ei vaadi kalliita tuotteita, mutta vaatii säännöllisyyttä ja totuttelua.
Lähde: IL