Seksi on monelle paras tapa joko aloittaa päivä tai päättää se. Jotkut vannovat aamujen nimeen, toiset taas kokevat iltahetket luonnollisimpina. Yhtä ainoaa “oikeaa” aikaa ei ole, mutta hormoniterveyden asiantuntija Mike Kocsis väittää, että iällä on yllättävän iso merkitys siihen, milloin läheisyys tuntuu helpoimmalta, luontevimmalta ja nautinnollisimmalta.
Kocsis kertoo Metrolle, että taustalla ovat sekä hormonitasot että elämänvaiheeseen liittyvät käytännön realiteetit. Toisin sanoen kyse ei ole vain halusta, vaan myös energiasta, arjen rytmistä ja siitä, milloin rauha ja aika oikeasti löytyvät.
20–30: aamu on usein vahvoilla
Parikymppisenä hormonit ovat Kocsisin mukaan “vahvimmillaan”, ja monella tämä näkyy myös libidossa. Tämän ikäryhmän seksuaalisen aktiivisuuden kerrotaan usein olevan elämän huippuvaiheessa, ja siksi aamut nousevat luontevaksi vaihtoehdoksi. Ajatus on yksinkertainen: kun energiaa on enemmän ja päivän velvoitteet eivät vielä paina päälle, aamu voi tuntua helpolta ja spontaanilta.
Metro kuvailee, että parikymppiset voivat herätä valmiiksi “innokkaina aloittamaan”, jolloin päivän ensimmäiset hetket ovat monelle se luontevin hetki läheisyydelle.
30–40: paras aika on se, kun aikaa löytyy
Kolmekymppisenä seksi voi Kocsisin mukaan muuttua vähemmän “hormonipiikkien” ohjaamaksi ja enemmän yhteyden, luottamuksen ja läheisyyden varaan rakentuvaksi. Samalla arki usein kiristyy: perhe, lapset ja työ vievät tilaa, mikä käytännössä vaikuttaa siihen, milloin seksiä ylipäätään ehtii olla.
Kocsisin mukaan tässä elämänvaiheessa seksielämä voi olla aiempaa “syvempää ja emotionaalisesti tyydyttävämpää”, mutta halu voi vaihdella enemmän estrogeenin ja testosteronin heilahtelujen vuoksi. Joillekin juuri parempi kehotietoisuus ja tunnepitoisuus voivat kuitenkin lisätä tyytyväisyyttä.
Yhteenveto on arkinen: paras aika on usein silloin, kun teillä on rauha ja aikaa.
40–50: lounastauko yllättää – ja aamut voivat palata
Nelikymppisenä Kocsis nostaa esiin yllättävän vaihtoehdon: etätyön lounastauko. Perustelu liittyy siihen, että päiväsaikaan voi löytyä pieni ikkuna, kun stressi ei ole vielä kasautunut iltaan ja kun kotona voi olla hetkellisesti rauhallisempaa.
Aamut mainitaan myös mahdollisena parhaana ajankohtana, sillä lapset voivat olla jo teini-ikäisiä ja nukkua pidempään. Kocsisin mukaan nelikymppisenä tärkeää on luoda “tarkoituksellinen ja paineeton” tila läheisyydelle, jolloin hetki ei tunnu suorittamiselta.
50–60: aamu nousee taas ykköseksi
Viisikymppisenä sekä estrogeeni että testosteroni vähenevät, mikä voi monella näkyä halujen ja jaksamisen muuttumisena. Se ei kuitenkaan tarkoita, että seksi loppuisi, vaan rytmi voi muuttua.
Metron mukaan aamu on tässä ikäryhmässä hyvä ajankohta siksi, että hyvin nukutun yön jälkeen energiataso on usein korkeimmillaan. Käytännössä se tarkoittaa, että intiimi hetki onnistuu todennäköisemmin silloin, kun keho ei vielä ole väsynyt päivän kuormasta.
60+: iltapäivä ja ilta voivat toimia parhaiten
Yli 60-vuotiaiden kohdalla suositus kääntyy päinvastaiseksi. Kocsisin mukaan iltapäivä ja ilta voivat olla paras aika, ja hän kuvaa tätä elämänvaihetta seksuaalisuuden kannalta jopa “rikkaammaksi ja tarkoituksellisemmaksi” kuin aiemmin.
Ajatus on, että kun elämän rytmi usein rauhoittuu ja läheisyys ei ole enää kiireen puristuksessa, ilta voi tuntua luontevimmalta ajalta olla läsnä ja rauhassa. Lopulta kaikissa ikäryhmissä yksi asia toistuu: paras aika on se, jolloin teillä on energiaa, aikaa ja turvallinen olo olla lähellä.
Lähde: Metro