Seksin huipennukseen liittyy ilmiö, jota monet naiset tekevät täysin vaistonvaraisesti huomaamatta sitä itse. Kiihottumisen kasvaessa hengitys muuttuu, ja juuri ennen orgasmia moni pidättää hengitystään.
Moni tunnistaa tilanteen vasta jälkikäteen. Orgasmin laantuessa keuhkot täyttyvät ilmasta ja huomaa, että hengitys on ollut hetken pysähdyksissä. Ilmiöstä on keskusteltu runsaasti myös verkossa, ja useampi nainen kertoo pidättävänsä hengitystä erityisesti juuri ennen kliimaksia tai sen aikana.
Miksi hengitys pysähtyy huippuhetkellä
Seksuaaliterveyden asiantuntijoiden mukaan hengityksen pidättäminen liittyy kehon luonnolliseen reaktioon. Orgasmin lähestyessä keho siirtyy voimakkaasti virittyneeseen tilaan. Lihakset jännittyvät, tuntemukset voimistuvat ja keskittyminen kaventuu.
Hengityksen hetkellinen pysähtyminen muistuttaa reaktiota, joka tapahtuu myös jännityksen, ponnistuksen tai voimakkaan tunnereaktion aikana. Taustalla vaikuttaa autonominen hermosto, joka säätelee esimerkiksi sykettä ja verenpainetta. Kiihottumisen huipulla syke nousee, verenpaine kohoaa ja hengitys muuttuu epäsäännölliseksi.
Voiko hengityksen pidättäminen voimistaa orgasmia
Osalle naisista vastaus on kyllä. Hengityksen pidättäminen voi lisätä kehon sisäistä painetta ja voimistaa tuntemuksia lantion alueella. Se voi myös lisätä keskittymistä ja sulkea pois ulkoisia häiriötekijöitä, jolloin nautinto tuntuu intensiivisemmältä.
Lisäksi lantionpohjan lihakset voivat supistua voimakkaammin, mikä saattaa tehdä orgasmista syvemmän tuntuisen. Silti asiantuntijat muistuttavat, että orgasmin voimakkuus rakentuu useiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta, kuten fyysisestä stimulaatiosta, turvallisuuden tunteesta ja henkisestä läsnäolosta. Hengitys on vain yksi osa kokonaisuutta.
Koskeeko ilmiö myös miehiä
Hengityksen pidättäminen ei ole vain naisten tapa. Myös osa miehistä kertoo tekevänsä niin orgasmin lähestyessä. Erona on usein se, että miesten orgasmi on nopeampi ja refleksinomaisempi, jolloin hengityksen rooli jää lyhyemmäksi ja vähemmän tietoiseksi.
Joillekin hengityksen pidättäminen voi muodostua opituksi tavaksi saavuttaa kliimaksi. Keho yhdistää tietynlaisen jännityksen ja hengityksen hallinnan nautinnon huippuun. Se ei tarkoita, että se olisi ainoa mahdollinen tapa, mutta se voi tuntua tutulta ja turvalliselta.
Onko hengityksen pidättäminen haitallista
Terveille ihmisille lyhytaikainen hengityksen pidättäminen orgasmin aikana ei yleensä ole haitallista. Pitkä tai voimakas hengityksen pidättäminen voi kuitenkin aiheuttaa huimausta tai heikotusta.
Jos henkilöllä on sydän- ja verenkiertoelimistön ongelmia tai taipumusta pyörtymiseen, tasainen hengitys on turvallisempi vaihtoehto. Liiallinen jännitys voi myös joillakin vaikeuttaa orgasmia, jos keho jää stressaantuneeseen tilaan.
Lopulta tärkeintä on se, mikä tuntuu itselle luontevalta. Orgasmin aikana ei ole yhtä oikeaa tapaa hengittää.
Lähde: Metro