Janina Fry kertoo somessa, että loma tuli juuri oikeaan aikaan. Hänen mukaansa loppuvuodesta sekä keho että mieli kävivät hieman ylikierroksilla, ja siksi tauko arjesta tuntui erityisen tarpeelliselta.
Fry kuvailee, että liike, rytmi ja lepo palauttivat tasapainon. Hän painottaa, ettei kyse ollut varsinaisesta “nollauksesta”, vaan pehmeästä paluusta itseensä, arkea ja tekemistä unohtamatta.
Hän kertoo viettäneensä aikaa rakkaidensa kanssa ja löytäneensä lomasta juuri sen vastapainon, jota joulukuu oli vaatinut.
Vähemmän ylenpalttisuutta, enemmän energiaa
Englanninkielisessä osuudessa Fry kertoo, että loma toimi vastapainona joulukuulle. Hän kuvailee valinneensa vähemmän ylenpalttisuutta ja enemmän energiaa, mutta silti tilaa myös nauttia elämästä.
Fry listaa lomansa tekemisiin muun muassa pyöräilyn, pickleballin, tenniksen, uinnin, kuntosalin ja juoksulenkit. Kokonaisuudessa korostuu ajatus siitä, että hyvinvointi syntyy arjen valinnoista, ei tiukoista säännöistä.
Fry tiivistää ajatuksensa myös laajemmaksi viestiksi: hänen mukaansa ikään liittyvä uudistuminen ei ole sääntöjä, vaan sitä, että valitsee asioita, jotka saavat olon tuntumaan vahvalta, ja että samalla saa olla myös hauskaa.