Pitkäaikainen uutisankkuri Pirjo Nuotio, 71, kertoo liikunta- ja ruokailutottumuksistaan Kotiliesi terveys -lehdessä.
Eläkkeellä oleva Nuotio kertoo harrastavansa joka päivä vaihtelevaa liikuntaa. Aina se ei huvittaisi, mutta Nuotio on oppinut liikuntatottumukset jo nuorena.
Nuotio kertoo painaneensa koko aikuisikänsä noin 53 kiloa. Painoon oli päästävä kolmessa viikossa myös synnytyksen jälkeen. Hän kertoo oppineensa painonhallinnan tärkeyden jo lapsuudenkodissaan.
– Sekä äiti ja isä punnitsivat itsensä joka päivä aamuin illoin, ja niin teen minäkin. Asenne on siirtynyt minunkin päähäni, Nuotio kertoo Kotiliesi terveys -lehdelle.
Hän lisää, ettei painonhallinta edellytä häneltä varsinaisia ponnistuksia. Nuotio voi kuulemma helposti olla kaksi tai kolmekin päivää syömättä.
– Tykkään kyllä hyvästä ruoasta, mutta minun ei tule juuri milloinkaan nälkä. Syön Reijon kaverina vähän kuin tavan vuoksi.
Nuotio paljastaa myös meikkaavansa edelleen päivittäin. Hän haluaa ehostaa itseään, vaikka olisi yksin kotona.