Koti Lifestyle

Lifestyle

Kirjaan tarttuminen kannattaa – useita yllättäviä hyötyjä

Lukeminen kehittää empatiataitoja ja tarjoaa monia terveyshyötyjä. Saksalaista Johannes Gutenbergia on paljosta kiittäminen. Hän keksi kirjapainotekniikan 1400-luvulla, ja luettavaa...

Onko kävely aliarvostetuin liikuntamuoto? Jo 30 minuutilla uskomattomat terveysvaikutukset

Koronapandemian aikana miljoonat ihmiset ympäri maailman ovat hoitaneet kuntoaan kävelylenkeillä. Vaikka kuntosaleille taas pääsee, ei kävelylenkkien hyötyjä kannata ylenkatsoa.

Maistuuko sokeri? Sokerikoukusta voi irtautua – lue 8 vinkkiä

Asiantuntijoiden mukaan aikuisten saantisuositus lisätylle sokerille on korkeintaan 30 grammaa päivässä. Monille meistä saantisuosituksessa pysyminen on hankalaa, sillä makealla on voimakas vaikutus...

Tutkijat: flavanolipitoinen ruokavalio voi madaltaa verenpainetta

Omenat, pähkinät ja tee sisältävät runsaasti flavanolia, ja siksi niiden nauttiminen voi auttaa pienentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä.

IS: Nuorten huolestuttavat koronaoireet voivat vaikuttaa rajoituksiin: ”päätöksiä joudutaan tekemään”

Koronan pitkäaikaiset jälkioireet voivat vaikuttaa rajoituspäätöksiin. Ilta-Sanomat kertoo tuoreesta norjalaistutkimuksesta, jonka mukaan long covidina tunnetun koronataudin pitkäaikaisia oireita esiintyy...

Kokonaisvaltainen detox – näin puhdistat kehon, mielen ja kodin

Elintapojen ja terveyden tarkasteleminen holistisen eli kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta on avain onnellisempaan elämään. Tämä tarkoittaa, että huolta on pidettävä niin itsestä, kuin...

Lue tästä horoskooppisi viikolle 29 (19.7–25.7.)

Oinas (21.3.–20.4.) Älä anna ystäviesi ylipuhua sinua palkattomien vapaapäivien ottoon. Älä lainaa rahaa henkilölle, jonka läsnäolosta saat yleensä vain...

Vitiligosta kärsivä Tiffany hyväksyi itsensä ja löysi onnen: ”pidin itseäni epäviehättävänä”

Yhdysvaltalainen Tiffany Taylor huomasi ensimmäiset merkit vitiligosta ollessaan 14-vuotias. Valkopilviksikin Suomessa kutsuttu pigmenttihäiriö aiheuttaa vaaleiden alueiden muodostumista iholle. Syynä on ihon oman...

5 Euroopan kätkettyä matkailuhelmeä – nämä haluat kokea, kun matkailu on taas vaihtoehto!

Turistien matkamieltymyksissä koronan jälkeisenä aikana tulee näkymään siirtymä kauas kaupungeista, tungoksesta ja stressistä. Ihmiset kaipaavat vapautta, luontoa ja avaria tiloja, ennustaa European...

Nukkekoti voi olla myös aikuisen harrastus

Nukkekotiharrastajia on yhä enemmän aikuisten keskuudessa. Usein käy niin, että kun lasta ei nukkekoti enää kiinnosta, ryhtyykin äiti tai isoäiti sitä tuunaamaan....

Suomalaiset harvinaisen samaa mieltä siitä, millainen vessa mökille kuuluu

Suomalaiset ovat vannoutunutta mökkikansaa ja mökkeilyyn liittyy monenlaisia käsityksiä. Mökki koetaan ensisijaisesti rentoutumispaikkana, jossa nautitaan luonnon läheisyydestä. Moni...

Liikunnasta ja luonnosta voi saada apua vaihdevuosivaivoihin

Ne iskevät juuri silloin, kun niitä vähiten odottaisi. Hikoilupuuskat päivällä ja kuumat aallot yöllä. Onneksi kotikonsteistakin saa helpotusta vaihdevuosivaivoihin.

SUOSITUIMMAT

Seiska: Uusi rakas laittoi Martina Aitolehden auton mäsäksi

Ex-jääkiekkoilija Hannu Pikkarainen oli viime viikon tiistaina liikenteessä Martina Aitolehden autolla. Seiskan tietojen mukaan matka kuitenkin tyssäsi Helsingin ydinkeskustassa kuin seinään.

Hymy: Jane ei suostu muuttamaan Vesa Keskisen kartanoon

Vesa Keskinen ja hänen Jane-vaimonsa kertovat Hymylle, että he ovat viime aikoina puhuneet paljon perheensä tulevaisuudesta. Taustalla on kuukausien erilläänolo, koska Jane...

Harlinien kihlajaiset kuhisivat julkkiksia – Aku Hirviniemeltä jäätävä kuitti somessa

Johanna ja Renny Harlin viettivät kihlajaisiaan torstaina Kulosaaren kasinolla. Jo helmikuussa kihloihin menneet Johanna ja Renny Harlin viettivät kihlajaisjuhlia...

Seiska: Sofia Belórf joutunut taas talousvaikeuksiin – uusia merkintöjä ulosottorekisterissä

Sofia Belorf vaikuttaa olevan taas talousongelmissa. Somevaikuttaja ja tosi-tv-tähti Sofia Belórf, 31, on joutunut jälleen talousvaikeuksiin, kertoo Seiska. Lehti...