Patrick Ensley söi vain punaista lihaa ja munia vuoden ajan. Nyt hän kertoi, miksi päätti lopettaa kyseisen ruokavalion.
Aiemmin Patrick kamppaili painonsa kanssa ja ajatteli, että oli aika tehdä muutos. Ennen muutoksen tekemistä ruokavalioon hän painoi 136 kiloa ja oli ajautumassa masennukseen.
Uutta ruokavaliota noudattamalla Patrick laihtui huimat 63 kiloa. Hän oli tyytyväinen ja tunsi olonsa virkeämmäksi, mutta päätti kuitenkin lopettaa uuden ruokavalion.
YouTubeen julkaisemalla videolla Patrcik totesi, että lopettamisen syynä oli se, että hän ei koskaan halunnut olla pelkästään lihansyöjä.
Patrcik myös sanoi, että hän haluaa ruokavalionsa olevan kaikin puolin kestävä pitkällä aikavälillä, eikä niin, että se vahingoittaisi hänen terveyttään millään tavalla. Nyt hän aikookin tuoda kasviksia ruokavalioonsa.
Lopuksi Patrcik paljasti, että nyt kun hän on saavuttanut tavoitepainon, niin hän ei halua olla tiukalla ruokavaliolla loppuelämäänsä.
Lähde: LADbible