Painonnoston Euroopan mestari ja hyvinvointivalmentaja Anni Vuohijoki antoi seuraajilleen Instagramissa iskevän herätyksen, joka sopii täydellisesti loppuvuoden tsemppiin ja uuden vuoden lupauksiin.
”Uutta virtaa treeneihin? 👊🏻 Kommentoi kuvaan sun ‘sitten kun’ -pahe — niin laitan paluupostissa varaslähdön vuodelle 2026 🔥”, Vuohijoki kirjoitti julkaisuunsa, joka sai nopeasti satoja reaktioita ja kommentteja.
“Sitten kun” -tekosyyt kuriin
Vuohijoki listasi tuttuja arjen tekosyitä, joihin moni pystyy samaistumaan:
”Sitten kun mulla on loma, alan reenata enemmän.
Kyllä mä sitten, kun lapset muuttaa pois kotoa, panostan itseeni.
Sitten ensi vuonna on paremmin aikaa.”
Hänen mukaansa nämä ”sitten kun” -ajatukset ovat juuri se este, joka pitää ihmiset paikallaan.
”Olisiko aika vaihtaa levyä? Me ihmiset olemme mestareita välttelemään vastuuta tästä hetkestä. Mutta meidän hetkemme on nyt – ei sitten, kun tuuli kääntyy ja aurinko laskee itään.”
“En halua elää väljähtäneen skumpan elämää”
Vuohijoki on tunnettu vahvasta ja suorapuheisesta viestinnästään, jossa yhdistyy urheilullinen kurinalaisuus ja elämänfilosofinen pohdinta. Julkaisussaan hän muistutti seuraajiaan siitä, kuinka tärkeää on pitää huolta itsestään jo nyt, ei myöhemmin.
”Kun tein itse aikoinaan yötä myöten töitä, ajattelin panostavani uneen sitten kun aika on oikea. Onneksi tajusin, että perusasiat kantavat. Jos en pidä itsestäni huolta, jokainen askel on aina raskaampi.”
Lopuksi hän kiteytti oman mottonsa tavalla, joka on saanut fanit nyökyttelemään hyväksyvästi:
”En halua elää väljähtäneen skumpan elämää – vaan ennemmin olla single malt -viski.” 🥃