Tuoreessa australialaistutkimuksessa selvitettiin säännöllisen öisen heräilyn vaikutusta terveyteen. Tulosten perusteella ilmiö on vakava riski erityisesti naisille. Tutkimus osoitti, että heräily lähes kaksinkertaisti naisilla riskin kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin. Miehillä vastaava ero oli neljänneksen luokkaa.
Tutkijat korostavat, että ihminen voi heräillä yöllä tietämättään. Syynä on esimerkiksi melu, hengitysvaikeudet, kipu, raajojen liikkeet, lämpötila tai valo. Kyse on elimistön suojamekanismista mahdollisen vaaran varalta.
Tulokset saatiin 8001 henkilön tiedoista ja seurantajakso oli kuudesta yhteentoista vuotta. Taustalla oli kolme eri tutkimusta, joiden osallistujien keski-iät olivat 64, 77 ja 83 vuotta. Osallistujat käyttivät yön aikana unta mittaavia laitteita.
Tuloksissa huomioitiin muut kuolemanriskiä kohottavat tekijät kuten unen kesto, ikä, lääkitys, painoindeksi ja tupakointi.
Lähde: European Health Journal.