Somessa villisti hehkutettu L-kysteiini on noussut syksyn aikana kuumaksi tuotteeksi apteekeissa. Ravintolisää markkinoidaan ja käytetään epävirallisesti ”krapulalääkkeenä”, ja sen kysyntä on kasvanut niin rajusti, että osa valmisteista on tilapäisesti loppunut tukusta.
L-kysteiini on aminohappo, jota myydään apteekeissa ja luontaistuotekaupoissa muun muassa kapseleina ja imeskelytabletteina. Moni käyttää sitä nimenomaan alkoholin jälkioireiden helpottamiseen, vaikka virallista, vahvaa tieteellistä näyttöä krapulan ehkäisystä ei ole.
Kysyntä ryöpsähti syksyllä
Verkossa toimivassa Olo-apteekissa L-kysteiiniä sisältävien tuotteiden myynti on kasvanut syksyn aikana noin puolella kesään verrattuna. Tuoteryhmästä vastaavan mukaan osa valmisteista on käynyt niin hyvin kaupaksi, että niissä on ollut lyhytaikaisia saatavuusongelmia.
Sama ilmiö on näkynyt Apteekki 360:n puolella. Helsinkiläisapteekin mukaan myynti jopa kaksinkertaistui hetkellisesti syyskuussa, ja tuotteet ovat käyneet vilkkaasti kaupaksi sen jälkeenkin. Taustalla arvellaan olevan nimenomaan somekeskustelu ja L-kysteiinin liittäminen krapulan ehkäisyyn.
L-kysteiinin vaikutusmekanismiksi on esitetty sitä, että se vähentäisi elimistössä asetaldehydiä, joka on alkoholin ensimmäinen palamistuote ja tunnettu myrkky. Pienempi asetaldehydimäärä voisi teoriassa lieventää alkoholin jälkioireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia ja ahdistusta.
Suomessa on julkaistu yksi tutkimus, jonka mukaan L-kysteiinistä voisi olla apua alkoholin jälkioireiden lieventämisessä. Tutkimus kuitenkin rahoitettiin ravintolisää myyvän tahon toimesta, eikä tuloksia ole toistettu. Yhtä varmaa kikkaa krapulan estämiseen ei edelleenkään ole.
Acetium loppu tukusta – some ruokkii buumia
Apteekeissa L-kysteiiniä myydään erityisesti Acetium-nimisenä valmisteena kapseli- ja imeskelytablettimuodossa. Tuote on alun perin kehitetty muun muassa mahalaukun suojaamiseen ja tupakoinnin lopettamisen tueksi, mutta tie krapulan ehkäisijäksi on auennut kuluttajien käyttötapojen ja somekeskustelujen kautta.
Apteekki 360:n verkkokaupan vetäjä arvioi, että sosiaalinen media on ollut keskeinen tekijä kysynnän kasvussa. Verkkokaupassa asiakkaiden kanssa ei päästä keskustelemaan samalla tavalla kuin kivijalka-apteekissa, joten ostoskori kertoo usein tarinan puolestaan.
Juuri Acetium-kapselit ovat tällä hetkellä tukusta loppu. Lääketukku kertoo, että valmisteen saatavuudessa on ollut viivettä tänä syksynä, vaikka myynti on aiemmin ollut hyvin tasaista. Tarkkaa syytä katkoksille ei tiedetä, mutta apteekkien mukaan voimakas kysyntä on selvä osa kokonaisuutta.
Toisaalta kaikki eivät ole nähneet samanlaista ryntäystä. Yliopiston Apteekissa L-kysteiinivalmisteiden myynti on pysynyt niin pienenä, ettei selkeää trendiä ole havaittavissa suuntaan tai toiseen. Ekokauppa Ruohonjuuressa myyntipiikki koettiin jo 2020-luvun alkupuolella, jonka jälkeen kysyntä on tasaantunut. Ruohonjuuressa L-kysteiinin NAC-johdannaista myydään yleisesti ”terveyden tueksi”, ja osa asiakkaista käyttää sitä myös krapulan helpottamiseen.
Ravintolisä ei ole ihmelääke
Apteekkien mukaan L-kysteiini on perusterveelle ihmiselle ravintolisänä yleensä turvallinen, kun sitä käytetään ohjeen mukaan. Siitä huolimatta asiantuntijat muistuttavat, että kyseessä ei ole lääke eikä virallisesti hyväksytty krapulan hoitokeino.
Nykyinen somebuumi liikkuu terveysväitteiden ja juhlimisen rajapinnassa: moni toivoo löytävänsä kapselista oikoreitin parempaan oloon seuraavana päivänä. Tutkimusnäyttö on kuitenkin vielä ohutta, ja alkoholin haitat pysyvät samoina, vaikka rinnalla söisikin ravintolisää.
Varmin tapa välttää krapula on edelleen yksinkertainen: juoda vähemmän, syödä kunnolla ja huolehtia levosta ja nesteytyksestä. L-kysteiini voi joidenkin kohdalla tuoda lievitystä, mutta ihmelääkkeeksi siitä ei nykytiedolla ole.
Lähde: HS