Naisten orgasmeista puhutaan usein nautinnon näkökulmasta, mutta tutkijoiden mukaan niiden vaikutukset voivat ulottua paljon laajemmalle. Tuoreessa tarkastelussa nousi esiin, että orgasmit voivat vaikuttaa niin mielialaan, uneen kuin parisuhteen läheisyyteenkin.
Kyse ei ole vain nautinnosta
UNILADin esittelemässä tutkimuskoosteessa asiantuntijat muistuttavat, että orgasmi käynnistää elimistössä useita biologisia reaktioita. Sen aikana vapautuu muun muassa dopamiinia, oksitosiinia ja endorfiineja, jotka liittyvät hyvän olon tunteeseen, rentoutumiseen ja kiintymyksen kokemiseen.
Tutkijoiden mukaan juuri näiden vaikutusten vuoksi orgasmin merkitys voi näkyä myös arjessa esimerkiksi stressin vähenemisenä ja parempana palautumisena.
Yksi vaikutus nousi muita tärkeämmäksi
Tutkimuksissa on havaittu, että yksi merkittävimmistä vaikutuksista liittyy läheisyyden tunteeseen. Oksitosiinia kutsutaan joskus myös kiintymyshormoniksi, sillä se voi vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta kumppanien välillä.
Asiantuntijoiden mukaan tämä voi osaltaan selittää, miksi seksuaalinen tyytyväisyys yhdistyy monissa tutkimuksissa myös parempaan parisuhdetyytyväisyyteen.
Vaikutuksia myös uneen ja hyvinvointiin
Monet ihmiset kertovat kokevansa orgasmin jälkeen voimakasta rentoutumista tai väsymystä. Tutkijoiden mukaan tähän voivat vaikuttaa sekä hormonimuutokset että hermoston rauhoittuminen.
Siksi osa tutkimuksista on tarkastellut myös yhteyttä unen laatuun. Tulokset viittaavat siihen, että orgasmi voi joillakin ihmisillä helpottaa nukahtamista ja lisätä rentoutumisen tunnetta ennen unta.
Tutkijat muistuttavat yksilöllisistä eroista
Vaikka tutkimuksissa on havaittu useita mahdollisia hyötyjä, vaikutukset eivät ole kaikilla samanlaisia. Ihmisten kokemukset vaihtelevat paljon, eikä yksittäinen tutkimus kerro kaikkea seksuaalisesta hyvinvoinnista.
Asiantuntijoiden mukaan tärkeintä onkin ymmärtää, että seksuaalisuus liittyy usein sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin paljon laajemmin kuin pelkkänä nautinnon kokemuksena.
Lähde: Unilad