Me suomalaiset olemme todellista kahvinjuojakansaa.
Tiesitkö sinä, että aikuiset suomalaiset nauttivat lähes viisi kuppia kahvia päivässä. Se on enemmän kuin missään muualla maailmassa.
Kahvia kannattaa juoda. Siksi että se on suorastaan terveellistä. Näin voidaan väittää lukuisten väestötutkimusten perusteella.
Kahvia ei suositella, jos kärsii kovasta verenpaineesta tai jos kofeiinista saa muita oireita, esimerkiksi vapinaa, sydämentykytystä, hermostuneen olon tai univaikeuksia. Lukuisten väestötutkimusten perusteella näyttää kuitenkin kiistattomalta, ettei kahvinjuonti lisää sydän- ja verisuontitautien tai syöpätautien riskiä. Runsas pannukahvin hörppiminen voi sen sijaan lisätä haitallista kolesterolia.
Mutta kahvilla on todella lukuisia terveysvaikutuksia. Ne ulottuvat Parkinsonin taudista diabeteksen kautta maksa-asioihin. Lue lisää Helppoo-sivustolta.