Uusinta uutta – paljasjalkakengät!


Oletko koskaan kuullut paljasjalkakengistä? Tällaisia ne ovat!

Kenkien tehtävänä on totuttu pitämään jalanpohjien suojelua teräviltä ja epätasaisilta alustoilta, joilla kävellään tai juostaan. Mikä ihme siis voisi olla paljasjalkakenkä? Eikö se sodi kenkien ideaa vastaan?

Paljasjalkakengät on suunniteltu kasvavien lasten jaloille, jotka ovat alttiita vaikutteille. Pienen jalan luut ovat vielä pehmeitä ja muokkautuvat sen mukaan, millaisissa olosuhteissa ne saavat kehittyä. Terveet vahvat jalat ovat liikkumisen perusta sekä avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Oikeanlaisen kengän valinnalla pienelle lapselle on kauaskantoinen merkitys lapsen jalan ja koko liikunnallisuuden kehitykselle. Paljasjalkakengät mahdollistavat jalan luonnolliset liikeradat aktivoiden niveliä ja jalan pieniä lihaksia. Niissä on riittävästi tilaa varpaille, ja ne säilyttävät tehokkaasti tuntuman alustaan.

Vastakohta perinteisille ja tuetuille kengille

Usein lapsille suunnitellut jalkineet suoriutuvat jalkojen suojaamisesta liiankin hyvin: monet lastenkengät ovat erittäin tukevia ja jäykkiä. Pohja ei taivu, kantaa on korotettu ja kengän kärki kapenee jättäen varpaille liian vähän tilaa. Jotta pieni jalka kehittyisi terveeksi ja toimintakykyiseksi, sen luonnollisia liikeratoja ei pitäisi rajoittaa liikaa. Ja jotta pienet lihakset ja nivelet saisivat riittävästi harjoitusta ja jalkapohjan tuntoaistit pääsivät kehittymään erilaisilla alustoilla, tulisi lapsen kävellä usein paljain jaloin.

Optimaalisen vaihtoehdon avojaloin kävelylle tarjoavat barefoot- eli paljasjalkakengät. Niiden pohja on joustava ja ohut, eikä kantaa ole korotettu. Jalkaterän ja varpaiden luonnollisen toiminnan kehittymiseksi varpailla on riittävästi tilaa ja ne mahtuvat levittäytymään. Siksi lapsen jalka myös viihtyy esimerkiksi Merrellin barefoot-kengissä.

Barefoot-jalkineissa kävellään kuin avojaloin

Paljasjalkakenkien ideana on tukea luonnollisten liikeratojen kehittymistä. Näin lapsi liikkuu samassa asennossa kuin ilman kenkiä, ja virheasentojen riski pienenee. Kun jalan kontaktipinta on lähempänä alustaa, paranee tuntuma maastoon samalla, kun jalkapohjan hermosto aktivoituu välittäen aistimuksia koko kehoon ja aivoihin saakka. Myös tasapaino ja vakaus kehittyvät.

Varpaat ja kantapää samassa tasossa

Ohut ja tasainen pohja päästävät varpaat ja kantapään samaan tasoon, jolloin kuormitus jakautuu tasaisesti päkiän ja kannan välille. Jalkineen muoto mukailee jalkaterän luonnollista muotoa, ja leveä kärki mahdollistaa varpaiden levittymisen luonnolliseen asentoon; jalan ja nilkan asento on liikkuessa luonnollinen ja koko kehon ryhti parempi. Kun askellus ohjautuu rullaavasti jalkaterän keskiosalle, se kuormittaa vähemmän. Myös jalan oma vaimennin eli holvikaari aktivoituu, akillesjänteen liike pitenee ja pohjelihakset aktivoituvat.

2022_06_merrell_paljasjalkakenka-trailglove5

Lähde ja kuvat: Merrell

SUOSITUIMMAT

Seiska: Roope Salmisen salattu avopuoliso on Sannin ex-rakas – tässä rakastavaisten muut eksät

Juontaja-muusikko Roope Salminen ei ole viime aikoina kommentoinut yksityiselämäänsä julkisesti eikä mahdollista puolisoaan, mutta Seiska uutisoi varmana tietona, että Salminen asuu yhdessä...

Seiska: Piritasta eronnut Niklas Hagman löysi uuden rakkaan!

Seiska tietää kertoa, että entinen jääkiekkoilija Niklas Hagman on löytänyt elämäänsä uuden rakkauden. Hänen on nähty lomailevan Kreikassa näyttävän vaaleaverikön kanssa. Kaksikko...

Seiska: Johanna Tukiaisen äiti järkyttyi sieppauksesta: ”Kukaan ei pysty ymmärtämään, miksi he toimivat näin!”

Seiska uutisoi eilen maanantaina Johanna Tukiaisen, 44, siepanneen sijaishuoltajuuteen oikeudessa määrätyn puolitoistavuotiaan tyttärensä ja lähteneen karkumatkalle epäillysti ex-kihlattunsa, loviisalaisen Veijo Lallin, 61,...

Seiska: Vesa-Matti Loirin terveysongelmat pahenivat tragedian myötä

Kerroimme aiemmin tällä viikolla Seiskan uutisoinnin pohjalta, että Vesa-Matti Loiri, 77, on joutunut sairaalahoitoon. Viihteen monitaituri on kärsinyt...

Sointu Borg Seiskalle Diili-voittonsa lopputuloksesta: ”Mitä sitä turhia kiertelemäänkään”

Kun Sointu Borg voitti viime vuonna Diili-kilpailun, hän sai ohjelmassa luvatun palkinnon eli kehitysjohtajan pestin Jaajo Linnonmaan yhtiöihin. Borg...

Seiska: Johanna Tukiainen sieppasi tyttärensä! Pakomatkalla poliisi perässään

Poliisi etsii Johanna Tukiaista, 44, jota syytetään tyttärensä sieppaamisesta, uutisoi Seiska. Seiskan mukaan Tukiaisen puolitoistavuotiaasta tyttärestä tehtiin toukokuun alussa...

Salkkarit-tähti meni naimisiin! Katso kuva persoonallisesta häätyylistä Seiskan kuvalinkistä

Seiskan kuvaaja on ollut todistamassa, kun Salatuista elämistä tunnetuksi tullut Petteri Paavola on astellut tuoreen vaimonsa kanssa kirkosta ulos.

31-vuotias Emmerdale-näyttelijä on kuollut

Näyttelijä ja muusikko Sam Gannon, 31, menehtyi yllättäen lomamatkalla Kaliforniassa Yhdysvalloissa. Tiedotusvälineiden mukaan Gannon oli Kaliforniassa sukuloimassa. Kuolinsyy ei...

Mitä tapahtui Katri Helenalle? Pitävätkö huhut paikkansa?

Viikon kuluttua 76 vuotta täyttävä koko Suomen sinivalkoinen ääni, iskelmälegenda Katri Helena ei ole ollut juurikaan julkisuudessa korona-aikana, eikä varsinkaan viime huhtikuun...

Syöpään sairastunut Heli Palsanmäki tilanteestaan Seiskalle: lopullinen tuomio kesällä

Heli Palsanmäki sai alkuvuodesta järkyttäviä uutisia, kun hänen kohdustaan löytyi rutiinitutkimuksessa neljän sentin kasvain. Syöpä oli ehtinyt levitä. Huutokauppakeisarin...

Jatkamalla tämän sivuston käyttöä sitoudut käyttämään evästeitä. Lue lisää

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta saisit parhaan mahdollisen selauskokemuksen. Tallennamme laitteellesi aika ajoin pieniä datatiedostoja, joita kutsutaan evästeiksi (cookies).

Sulje