Suomalainen huippujuoksija Nooralotta Neziri on ottanut uuden lähestymistavan harjoitteluun ja suunnittelee itse omat treeniohjelmansa.
Pitkän uran aikana Neziri on oppinut tuntemaan kehonsa ja tietää, millaiset ärsykkeet tukevat hänen kehittymistään parhaiten. Tämä uusi vaihe urallaan on sekä haastavaa että innostavaa, ja hän nauttii mahdollisuudesta luoda harjoituksia omien tuntemustensa mukaan.
Sosiaalisen median kautta Neziri avasi ajatuksiaan ohjelmien luomisesta. Hän kertoi, kuinka tärkeää on yhdistää oma kokemus ja asiantuntemus faktoihin ja tieteellisiin tietoihin. Tällä hetkellä Neziri pitää lepoa hallikauden jälkeen, mutta on jo alkanut suunnitella tulevan kesän kisoja varten. Hän on innoissaan siitä, että voi täysin itse päättää, mihin suuntaan hänen harjoittelunsa menee.