Tagit Keho

Tag: keho

Kokonaisvaltainen detox – näin puhdistat kehon, mielen ja kodin

Elintapojen ja terveyden tarkasteleminen holistisen eli kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta on avain onnellisempaan elämään. Tämä tarkoittaa, että huolta on pidettävä niin itsestä, kuin...

Läsnäolon taito – miten sitä voi oppia?

Tasapainoinen olo syntyy siitä, että on läsnä juuri tässä hetkessä. Läsnäoleva vuorovaikutus on jokaisen hyvin toimivan ihmissuhteen perusta, siksikin tietoisuustaitoja kannattaa harjoitella.

Näitä lisäravinteita käytän

Pääsääntöisesti pyrin saamaan kaiken tarvittavan puhtaasta ruoasta, mutta treenin sekä oikean ruokavalion tukena käytän laadukkaita lisäravinteita, jotka takaavat maksimaalisen kehityksen. Listasin lisäravinteet, jotka...

Tiedätkö minne laihdutettu rasva katoaa? Edes 98 % asiantuntijoista ei tiedä!

Tutkijat Ruben Meerman ja Andrew Brown selvittivät, kuinka moni terveyden ja liikunnan ammattilainen tietää, minne laihdutettu rasva katoaa. Meerman...

Keho on kokonaisuus

Kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu monesta asiasta. Vaikka treenaisit kuinka kovaa ja söisit oikein, mutta laiminlyöt levon, et silloin kehity. On tärkeää kiinnittää huomiota...

Most Read

Marja Hintikka pohti tasapuolisuutta lastenkasvatuksessa

Juontaja Marja Hintikka, 44, teki tänään sometililleen postauksen, jossa kertoi tasa-arvosta lastenkasvatuksessa: ”TASAPUOLISUUS. Sitä mietin usein...

Pia Nykänen joutui sairaalaan – hämmentyi aamupalasta

Matti Nykäsen leski Pia Nykänen, 53, on joutunut sairaalaan ja hän teki tänään sometililleen kaksi päivitystä asiasta. Ensimmäisen postauksen...

Jutta Larm avautui täydellisyyden tavoittelusta

Hyvinvointiyrittäjä Jutta Larm, 50, teki eilen sometililleen postauksen, jossa pohti täydellisyyden tavoittelua elämässä: "Olen aikoinaan ollut monen asian suhteen melkoinen...

Eva Wahlström avautui lasten ja nuorten liikkumisesta

Entinen nyrkkeilijä Eva Wahlström, 42, teki sometililleen päivityksen, jossa totesi olevansa lasten sekä nuorten liikkumisesta huolissaan ja kertoi myös ajatuksiaan lasten kehotunnekasvatuksesta:

Jatkamalla tämän sivuston käyttöä sitoudut käyttämään evästeitä. Lue lisää

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta saisit parhaan mahdollisen selauskokemuksen. Tallennamme laitteellesi aika ajoin pieniä datatiedostoja, joita kutsutaan evästeiksi (cookies).

Sulje