Näistä neuvoista apua narsistisen suhteen jälkeen


Ne ihmiset keiden lähellä olemme vaikuttavat suurella tavalla muun muassa meidän itsetuntoon. Narsistisista suhteista saa aluksi suuren kokemuksen rakkaudesta ja sielunkumppanuudesta.

Tällaisessa suhteessa kehut vaihtuvat jossain vaiheessa moitteiksi ja velat saataviksi. Muista kuitenkin, että olet riittävä sellaisena, kuin olet.

Tällaisen kohtelun jälkeen tarvitsee vastavoimaa kaikelle epäoikeudenmukaisuudelle. Hidasta elämää -verkkosivun artikkelissa kerrotaan vinkkejä tähän asiaan:

  • Vietä paljon aikaa sellaisten ihmisten seurassa, jossa tunnet arvostusta ja kunnioitusta
  • Sano itsellesi, että et ole tehnyt mitään väärää ja se ei ollut sinun syysi
  • Aloita tekemään niitä asioita, joita narsistinen suhde vei sinulta pois
  • Mieti, mitä haluat tulevaisuudelta. Keksi vaikka kivaa tekemistä tulevaksi viikonlopuksi
  • Muista levätä ja suo itsellesi aikaa palautua kaikesta kokemastasi
  • Älä vaadi itseltäsi liikoja, kun keho ja mieli ovat rasittuneita narsistisesta suhteesta

SUOSITUIMMAT