Koti Blogi Sivu 8

Tämä rutiini voi olla avain parempaan uneen

0
Nukkuminen
Kuvituskuva: Unsplash

Meillä kaikilla on omat ainutlaatuiset unirutiinimme, mutta jotkut tottumuksistamme voivat itse asiassa heikentää unen laatua.

Asiantuntijat suosittelevat, että nukumme 7–9 tuntia yössä. Tämä on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty.

On kuitenkin olemassa ”10-3-2-1-0” -niminen rutiini, jonka avulla voit saada paremmat unet. Eli 10 tuntia ennen nukkumaanmenoa sinun tulisi lopettaa kofeiinin juominen.

3 tuntia ennen sinun tulisi välttää syömistä. 2 tuntia ennen sinun pitäisi rauhoittua kaikesta työhön liittyvästä.

1 tunti ennen sinun tulisi välttää elektronisia laitteita, joista tulee sinistä valoa. 0 puolestaan tarkoittaa, että sinun ei tulisi painaa kertaakaan torkkupainiketta.

Lähde: UNILAD

Nasan Mars-helikopteri teki hämmästyttävän löydön – linkki kuviin

0
Mars
Kuvituskuva: Pixabay

Heinäkuussa 2020 Nasa kuljetti Perseverance -mönkijällä Ingenuity-nimisen helikopterin Marsin pinnalle. Kyseinen helikopteri suoritti 72 lentoa, kunnes se poistettiin käytöstä tammikuussa vian vuoksi.

Vuonna 2022 helikopteri teki hämmästyttävän löydön, kun se otti kuvia planeetan pinnalla lojuneista romuista, jotka näyttivät olevan kuin kokonaan ”toisesta maailmasta”.

Kuvissa näkyi kuitenkin laskeutumislaitteiden romuja aikaisemmalta vuodelta.

Perseverancen laskuvarjojärjestelmän parissa työskennellyt insinööri Ian Clark puhui The New York Timesille kuvista ja totesi:

-Siinä on ehdottomasti scifi-elementti. Ne huokuvat jotain toista maailmaa, eikö niin?

-Perseverancella oli historian parhaiten dokumentoitu laskeutuminen Marsiin.

Vaikka kyseiset uraauurtavat kuvat osoittavatkin, millaista sotkua olemme saaneet aikaan Marsissa, ne ovat myös erityisen hyödyllisiä tulevissa tehtävissä työskenteleville teknikoille.

Lähde ja helikopterin ottamat kuvat: UNILAD

MN: Sara Sieppi kertoi musertavista kokemuksistaan tänä vuonna

0
sara-sieppi-iholla-discovery-plus
Sara Sieppi on mukana myös Iholla-sarjassa. Kuva: Discovery+

Tuoreessa Me Naiset -lehden haastattelussa entinen missi ja somevaikuttaja Sara Sieppi, 33, kertoi saaneensa tämän vuoden aikana useita keskenmenoja.

Jalkapalloilija Pyry Soinin kanssa parisuhteessa oleva Sara tuli ensimmäistä kertaa raskaaksi tammikuussa. Parin viikon päästä hänelle tuli pahoja oireita, kuten muun muassa runsasta verenvuotoa. Hän kävi lääkärissä ja sai vahvistuksen keskenmenosta.

Pian Sara teki uuden raskaustestin ja se näytti positiivista.

-Olin hämilläni siitä, että meillä tärppäsi niin nopeasti uudelleen. Toisaalta uutista ei seurannutkaan onnellisuusaalto vaan pieni kauhu, miten tällä kertaa kävisi. Ilon mukana kulki nyt myös tietoisuus riskistä, Sara kertoo.

Raskaus eteni seitsemännelle viikolle, kunnes taas tuli keskenmeno. Neljäs ja viimeisin keskenmeno tapahtui elokuussa. Syytä useille keskenmenoille ei ole löytynyt.

-Ehkä minulla on ollut liian kova vauhti, ehkä tällä kaikella on merkitys, joka aukeaa myöhemmin, Sara toteaa.

Lähde: Me Naiset

Shirly Karvinen julkaisi kuvia, joissa poseeraa upeassa asussa

0
Shirly on nähty myös LAUMA-ohjelman vakiopanelistina. Kuva: Hanna-Maria Grönlund/ MTV

Juontaja ja media-alan yrittäjä Shirly Karvinen nousi julkisuuteen voitettuaan Miss Suomi -kilpailun vuonna 2016.

32-vuotias Shirly lisäsi muutama päivä sitten sometililleen näyttäviä kuvia, joissa hän poseeraa lyhyessä mustassa mekossa ja sukkahousuissa. Jalassaan hänellä on korkokengät.

Julkaisun tekstikentässä Shirly kertoi kuulumisiaan:

-Tällä viikolla tuli päätökseen pitkiä, mutta antoisia prokkiksia ja nyt saa vaan liplatella loppuvuoteen. On väsyny, mut hyyyyvin onnellinen. Vielä ei oo täysin vapaata, mutta ihanan rauhalliset ajat edessä ennen ensi vuotta. Ja tietenkin joulu, ihmisen paras aika alkamassa. Tykkään.

Alta tai Instagramista voit katsoa nämä kuvat. Selaa julkaisua postauksen päällä olevasta nuolesta.

Muistatko Rick Astleyn – 80-luvun supertähden? Tältä hän näyttää nyt

0

Brittiläinen poplaulaja Rick Astley nousi kuuluisuuteen 1980-luvun lopulla ja 1990-luvun alussa. Hänen tunnetuin kappaleensa on Never Gonna Give You Up, joka ei ainoastaan tehnyt hänestä maailmankuulun, vaan on myöhemmin saanut uutta eloa internet-ilmiönä Rickrollingin kautta. Never Gonna Give You Up oli osa hänen debyyttialbumiaan Whenever You Need Somebody.

Ura musiikin parissa

Erityisesti kirkkaasta ja matalasta äänestään tunnettu Astley erottui aikansa popmusiikista. Hänen uransa on kulkenut monivaiheisesti, mutta hän on tehnyt paluuta niin musiikin kuin kiertueidenkin kautta. Astley on myös julkaissut useita albumeja ja singlejä vuosien varrella, ja hän on edelleen aktiivinen artisti.

Rickrolling eli Rickrollaus

Rickrolling-ilmiö, jossa internetin käyttäjät ohjaavat toisiaan katsomaan Never Gonna Give You Up -musiikkivideoita, teki hänestä jälleen ajankohtaisen 2000-luvun alussa ja antoi hänen uralleen uuden elämän.

Astley on vieläkin suosittu ja hänellä on uskollinen fanikunta ympäri maailman. Katso tuore video hänestä alta tai Instagramista.

KL: Marja, 76, työskentelee yhä metsurina – vaihtoi viisikymppisenä alaa

0
Metsä
Kuvituskuva: Unsplash

Ensimmäisen puunsa Marja Majuri kaatoi 9-vuotiaana ja 12-vuotiaana hän hyppäsi jo traktorin rattiin. Äidin toiveiden vastaisesti hän ei halunnut jäädä emännäksi mihinkään taloon.

Marja löysi vasta viisikymppisenä oman alan, kun hän lähti poikansa kanssa yhtä aikaa metsäkouluun.

-Sanoin itseni irti koulusihteerin työstä, enkä ole katunut pätkääkään. Olisi pitänyt tehdä se ratkaisu jo aiemmin, Marja toteaa.

Marja opiskeli aikuispuolella ja hänen Simo-poikansa puolestaan nuorisopuolella. Heillä on nyt yhteinen metsäalan yritys.

-Työt sujuvat hyvin yhdessä. Luotan häneen, hän on näppärä ja täsmällinen kuten minäkin. Työ on yksinäistä puurtamista, joten on mukavaa, kun metsässä on tauoilla juttukaveri, Marja kertoo.

Työtahtia Marja on hellittänyt 76-vuotiaana sen verran, että hän pitää keskiviikot vapaana useimmiten.

Kelistä riippumatta Marjasta on kiva lähteä metsään.

-Menen töihin maailman isoimpaan kuntosaliin. Metsällä on paljon hyvää tekeviä vaikutuksia. Saan sieltä energiaa, Marjaa sanoo lopuksi.

Lähde: Kotiliesi

Valokuvaaja julkaisi henkeäsalpaavan videon revontulista

0
Revontulet
Kuvituskuva: Unsplash

Valokuvaaja Jari Romppainen lisäsi eilen sometililleen vaikuttavan videon, joka on kuvattu yöaikaan järven jäällä Lapissa.

Videolla naishenkilö pitää kädessään lamppua ja taivaalla näkyy henkeäsalpaavat revontulet.

Jari kirjoitti postauksen yhteyteen seuraavaa (vapaasti suomennettuna):

-Viime yö oli mieletön. Yksi voimakkaimmista ja nopeimmin liikkuvista revontulista mitä olen nähnyt.

Katso kyseinen video alta tai Instagramista.

Seiska: Latela-sarjan tähden erikoinen avioerosoppa tuli julki

0
Ero
Kuvituskuva: Unsplash

Seiska on saanut tietoja siitä, että Latela-tosi-tv-sarjan tähti Miikka Vesa olisi eronnut vaimonsa kanssa. He menivät naimisiin vuonna 2017.

Tarkkasilmäiset Seiskan lukijat ovat huomanneet, että Miikan vaimo on julkaissut yhteiskuvia toisen miehen kanssa Instagramissa.

Miikka ja hänen vaimo allekirjoittivat eropaperit helmikuussa 2023 ja toimittivat ne Pirkanmaan käräjäoikeuteen.

Käräjäoikeuteen olisi voinut toimittaa toisen vaiheen hakemuksen 15.8.2023 – 14.2.2024 välisenä aikana. Asia jäi kuitenkin toteuttamatta jostain syystä.

Tämä siis tarkoittaa, että Miikka ja hänen vaimo ovat virallisesti naimisissa edelleen. Seiskan tietojen mukaan heillä on avioehto, joka rekisteröitiin vuonna 2021.

Lähde: Seiska

Vappu Pimiä antoi vinkkejä meikkaamiseen – video

0
Vappu Pimiä

Juontaja Vappu Pimiä, 46, julkaisi viikonloppuna Instagram-tililleen livevideon, jonka alussa hänet nähdään ilman meikkiä papiljotit päässä.

-Ex-tempore meikkilive suoraan Tampereelta ollos hyvät!, hän kirjoitti postauksen tekstikenttään.

Videon edetessä Vappu meikkaa itsensä edustuskuntoon ja kertoo samalla käyttämistään tuotteista. Hän vielä mainitsee, että kyseessä ei ole mikään kaupallinen yhteistyö.

-Mä oon just oppinut tuon luomivärin häivytystekniikan sulta, kiitos, eräs seuraaja kirjoitti kommentteihin.

-Kiitos Vappu. Olet niiiin inspiroiva, toinen kommentoi.

Alta tai Instagramista voit katsoa kyseisen meikkivideon.

Kansalaisaloite nikotiinipusseista

0
Nikotiinipussit

Nettimedia Rikosmedia.fi uutisoi äskettäin kansalaisaloitteesta, mikä on ilmestynyt Kansalaisaloite.fi-sivustolle. Kansalaisaloitteessa vaaditaan eduskunnalta nikotiinipusseja koskevan lainsäädännön uudistamiseksi muiden Pohjoismaiden tasolle. Kansalaisaloite on ilmestynyt Kansalaisaloite-sivustolle 17.10.2024.

Hyvin perustellussa aloitteessa ehdotetaan huomioimaan erityisesti kolmea eri asiakohtaa. Aloitteessa ehdotetaan, että Suomessa tultaisiin sallimaan samat makuvaihtoehdot kuin muissa Pohjoismaissa. Toinen kohta, mitä aloitteessa ajetaan on nikotiinpussien vahvuusrajan pitämistä 16,66 mg:ssa. Kolmas ehdotus kokee etämyyntiä ja sen sallimista vahvalla tunnistautumisella.

Aloitteen alullepanijat ovat perustelleet ehdotuksen ja sen ehdotuskohdat Suomen lain mukaisesti.

Kansalaisten tekemä lainsäädäntöaloite voi edetä eduskuntaan käsiteltäväksi, mikäli se saa vähintään 50 000 allekirjoitusta.

Lue juttu tästä Rikosmedia.fi -sivustolta!

Nikotiinipurkit