Uuden tutkimuksen mukaan altruistinen käyttäytyminen, kuten vapaaehtoistyön tekeminen, saattaa pidentää elinikäämme.
Lääketieteellisessä American Journal of Preventive Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että vapaaehtoistyötä kaksi tuntia viikossa tehneet yli 50-vuotiaat olivat pienemmässä riskissä kuolla tai vammautua, kuin muut. He myös kokivat itsensä hyvinvoivemmiksi.
– Säännöllinen altruistinen aktiviteetti vähentää riskiämme kuolla, toteaa tutkimuksen toinen kirjoittaja, tohtori Eric Kim Harvardin yliopistosta.
– Varttuneempien aikuisten tekemä vapaaehtoistyö ei pelkästään vahvista yhteisöjämme, mutta rikastaa elämiämme vahvistamalla siteitä toisiin ihmisiin, auttaa meitä tuntemaan itsemme merkitykselliseksi ja hyvinvoivaksi, sekä suojelee meitä yksinäisyyden, masennuksen ja toivottomuuden tunteilta.
Tohtori Kim lisää, että vapaaehtoistyön tekeminen koronaviruksen aikaan saattaa olla jopa tavallista palkitsevampaa.
Lähde: positive.news