Tutkimus: toisista välittäminen todella kannattaa – saattaa pidentää elinikää


Uuden tutkimuksen mukaan altruistinen käyttäytyminen, kuten vapaaehtoistyön tekeminen, saattaa pidentää elinikäämme.

Lääketieteellisessä American Journal of Preventive Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että vapaaehtoistyötä kaksi tuntia viikossa tehneet yli 50-vuotiaat olivat pienemmässä riskissä kuolla tai vammautua, kuin muut. He myös kokivat itsensä hyvinvoivemmiksi.

– Säännöllinen altruistinen aktiviteetti vähentää riskiämme kuolla, toteaa tutkimuksen toinen kirjoittaja, tohtori Eric Kim Harvardin yliopistosta.

– Varttuneempien aikuisten tekemä vapaaehtoistyö ei pelkästään vahvista yhteisöjämme, mutta rikastaa elämiämme vahvistamalla siteitä toisiin ihmisiin, auttaa meitä tuntemaan itsemme merkitykselliseksi ja hyvinvoivaksi, sekä suojelee meitä yksinäisyyden, masennuksen ja toivottomuuden tunteilta.

Tohtori Kim lisää, että vapaaehtoistyön tekeminen koronaviruksen aikaan saattaa olla jopa tavallista palkitsevampaa.

Lähde: positive.news

SUOSITUIMMAT

Seiska: Uutta tietoa Martina Aitolehden ja Stefan Thermanin erikoisesta kuviosta

Hyvinvointivaikuttaja Martina Aitolehti, 40, viihtyy tiiviisti taas eksänsä kohuliikemies Stefan ”Stefu” Thermanin, 35, Hangon tiluksilla. Sen sijaan tilan isäntä Thermania ei...

Jesse Kaikuranta herättää huolta tilapäivityksellään – ”sain lääkäriltä huonoja uutisia”

Laulaja ja pop-muusikko Jesse Kaikuranta sai terveyteensä liittyviä huolestuttavia uutisia lääkäriltä. Mies kertoo tuntemuksistaan somekanavallaan julkaistussa kuvassa. – Mä...

Tältä Janni Hussi näytti teinityttönä – katso!

Juontaja, yrittäjä ja sisällöntuottaja Janni Hussi, 31, julkaisi muutama päivä sitten Instagram-tililleen kaksi kuvaa, joista ensimmäinen on otettu hänen nuoruusajoilta.

Seiska: Muusikko Leri Leskinen hakee avioeroa – Kristiina-puoliso tilitti pettämisestä

Vain elämää -sarjassa kapellimestarina toimiva Leri Leskinen, 55, hakee vaimostaan avioeroa kertoo Seiska. Monet luulivat, että jätetty osapuoli olisi...

Seiska: Martina Aitolehdellä ja Stefan Thermanilla hämmentävä kuvio

Hyvinvointivaikuttaja Martina Aitolehti, 40, on nähty viime aikoina eksänsä kohuliikemies Stefan ”Stefu” Thermanin, 35, tiluksilla Hangossa. Asiasta uutisoi Seiska. Tämän...

IL: Näin Olli Lindholmin patsaan tekijä vastaa murskakritiikkiin

Olli Lindholmin näköispatsas paljastettiin viime viikon perjantaina. Legendaarisen Yö-yhtyeen nokkamiehen muistomerkki komeilee Pomarkussa sijaitsevassa taidepuistossa. Patsaan on veistänyt moottorisahataitelija...

Näistä kolmesta oireesta voit tunnistaa sydämen vajaatoiminnan

Sydämen vajaatoiminta johtuu siitä, että sydän ei pysty pumppaamaan verta elimistöön niin voimakkaasti kuin olisi tarve. Tämä sairaus on yleistä 70-vuotiailla ja...

Anna Puu kävi pistoshoidossa – laukoo Seiskassa arvostelijoilleen: ”Haistakaa nyt…”

Anna Puu kertoi hiljattain Instagramissa käyneensä pistoshoidossa. Laulaja oli halunnut tasoittaa kaulassaan ollutta juonnetta, joka oli häirinnyt häntä jo vuosia.

Jatkamalla tämän sivuston käyttöä sitoudut käyttämään evästeitä. Lue lisää

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta saisit parhaan mahdollisen selauskokemuksen. Tallennamme laitteellesi aika ajoin pieniä datatiedostoja, joita kutsutaan evästeiksi (cookies).

Sulje